Сомнолог дал совет по борьбе с бессонницей

Если появляется тревожность из-за новостей и не получается уснуть, необходимо обратить внимание на то, как вы готовитесь ко сну. В разговоре с «Лентой.ру» врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин дал несколько советов, как побороть бессонницу.