11 привычек, усвоив которые вы будете засыпать так быстро и спать так крепко, словно целый день вагоны разгружали

Порой мы устаем так, что буквально валимся с ног. Изматывающая работа, домашние обязанности — кажется, что после всего этого мы должны спать, как младенцы на пуховой перине. Но по статистике у каждого 3-го человека есть проблемы со сном, пишет AdMe