Эндокринолог перечислила простые правила для повышения работоспособности

Врач-эндокринолог Елена Островская заявила, что для того, чтобы стать энергичнее и работоспособнее в условиях постоянного стресса и жизни в мегаполисе, нужно соблюдать ряд правил. Она рекомендовала пересмотреть свое питание, правильно спать, больше гулять и придерживаться принципов здорового образа жизни.