Употребление зеленого чая поможет снизить риск когнитивных нарушений

Зеленый чай является эффективным средством против когнитивных нарушений. Об этом пишет эксперт американского издания Health. 

Согласно публикации, напиток положительно влияет на организм благодаря содержанию антиоксидантов. Автор отметил, что употребление зеленого чая снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона. 

Кроме того, данный вид чая расслабляет и избавляет от тревожности. Также в статье сказано, что зеленый чай полезнее других видов за счет концентрации теанина. 

Напомним, полезной альтернативой кофе может стать крепкий чай, цикорий или шиповник. Об этом ранее сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.