Врачи предупредили о последствиях переизбытка витаминов в организме

Переизбыток витаминов в организме опасен своими последствиями, многие витамины могут накапливаться в теле из-за медленного выведения, предупреждают врачи.

Врачи – терапевт Арон Османович и нутрициолог Елена Мановска – назвали в интервью «Ленте.ру» опасные последствия от переизбытка витаминов в организме и посоветовали не употреблять содержащие их добавки в самодеятельном порядке. В идеале необходимые организму витамины мы должны получать с пищей, но питание многих людей в наши дни не является сбалансированным, так что проблемы с нехваткой тех или иных витаминов имеются у большинства. Тем не менее, врачи подчеркивают: прием витаминов должен назначаться и контролироваться специалистами. «Для прояснения картины нужно сдать анализы. Важно избегать самолечения». Медики посоветовали не прибегать к самостоятельному стихийному приему препаратов с витаминами А, D, Е, К. Будучи жирорастворимыми, они достаточно медленно выводятся. Принимая эти витамины необдуманно, человек рискует пострадать от переизбытка, гипервитаминоза. Последствием такой «витаминной передозировки» может стать развитие болезней. «Витамин D при передозировке может вызвать мочекаменную болезнь», - привели пример эксперты. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что врачи советуют людям с гипертонией не отказываться от употребления картофеля.