Идеальный завтрак: обнаружены целебные свойства овсянки

Соблюдение диеты, такой как растительная диета или средиземноморская диета, может способствовать долгой и здоровой жизни

ЕРЕВАН, 22 апреля. Новости-Армения. Обнаружены новые целебные свойства овсянки - как оказалось, она снижает риск заболеть раком и смертность от сердечных заболеваний, пишет портал "Медик-Форум".

"То, что вы едите, будет определять, как эти уровни будут расти и падать, а один завтрак поможет снизить риск смерти от всех причин на ошеломляющие 20 процентов", - заявляет научный сотрудник American National Geographic, автор бестселлеров New York Times Дэн Бюттнер

По словам Бюттнера, соблюдение диеты, такой как растительная диета или средиземноморская диета, может способствовать долгой и здоровой жизни.

Ее частью является самый важный прием пищи в день: завтрак. Было показано, что регулярное употребление овса значительно помогает при многочисленных проблемах со здоровьем, связанных с сокращением продолжительности жизни.

Эти факторы включают высокий уровень холестерина, увеличение веса и даже аутоиммунные заболевания и болезни сердца. Было доказано, что употребление овсянки помогает решить эти проблемы со здоровьем, что делает ее идеальным завтраком для продления жизни. --0--