Шесть ягод чернослива в день помогут защитить женское тело от остеопороза

В период после менопаузы многие дамы сталкиваются с остеопорозом. Это связано со снижением уровня полового гормона – эстрогена, а именно он и отвечает за уменьшение воспаления. Защитить свой организм от недуга можно, если добавить в рацион на постоянной основе чернослив. Сухофрукт содержит много полифенолов -