Ситуации, в которых необходимо избегать потребления воды

Хотя нам следует пить не менее двух литров воды в день, ее потребление в неподходящий момент может спровоцировать небольшие проблемы со здоровьем.

Во время еды

{{276417}}Потребление воды во время еды может вызвать боль в желудке и проблемы с пищеварением. Кроме того, следует учесть, что алкоголь и холодная вода еще больше ухудшают ситуацию.

Прямо перед сном

Вы рискуете проснуться неско