Чтобы снять напряжение в шее и плечах, делайте эти упражнения
![Чтобы снять напряжение в шее и плечах, делайте эти упражнения](http://novosibirsk-news.net/img/20220424/b48d4175c65cc111eaa2f7c86f9c9a9f.jpg)
Фото: designersfromrussia.ru Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильно...