Купила дачу для спорта и отдыха, а сама там огород развела

Наш пляж на даче

Не хотела я сидеть дома, поэтому купили с мужем дачу. Чтобы детишки на свежем воздухе росли, а самой тренироваться на газоне.

На тот момент я очень активно занималась спортом.

И откуда столько сил было?

В 6 утра пробежка 8 км, вечером силовая в зале. И так каждый день. Меня мой тренер тогда к себе на работу хотела взять инструктором по фитболу, йоге и тренировкам на мышцы кора.

Потом всё резко закрыли и я стала ездить на природу заниматься. Дети гуляли, а я тренировалась. К июню у меня был прекрасный рельефный живот. Тело стало подтянутым, результатом почти была удовлетворена.

Никогда нет предела совершенству.

Тем летом мы очень часто выезжали на природу, муж рыбачил, а я занималась спортом, готовила "ПП" еду.

Привычка готовить здоровую пищу сохранилась, так что на моём сайте нет ничего запретного при похудении.

Кстати, проще всего похудеть- это добавить в рацион больше овощей, преимущественно тушеных. А спорт можно добавлять потихоньку и тот, который нравится. У меня это лыжи зимой и бег летом.

Обратите внимание: Чем заняться зимой садоводу и огороднику?.

Количество еды и калорий я не контролирую, ем и шоколад и пирожные. Жаже при таком простом и бережном подходе, вес уверенно уходит, не так быстро , как при агрессивном, но так больше шансов, что вес не вернётся.

В июле я узнала, что беременна.

В августе 2020 года мы купили участок с домушкой- развалюшкой. Урвали можно сказать, потому что тогда дачи расхватывали как горячие пирожки.

В марте 2021 года я родила, и в апреле мы приехали в свой райский уголок всем составом: я, муж и трое сыновей. Чем сильно удивили соседей. Никто же не догадывался, что я в положении, осенью я работала, убирала траву,копала участок и сажала клубнику. Участок был в отвратительном состоянии.

Вот непонятно, толи вкусы у меня поменялись, толи силы покинули, но от занятий фитнесом словно бабка отшептала.

Обидно как-то. Ведь планы были совершенно другие!

Зато садоводством теперь занимаюсь с удовольствием!

Теперь баклажаны вместо гантелей.

Гриф заменила мотыга, а грабли фитбол.

Дети рады переменам, в город их не тянет.

На даче у них и батут, и бассейн, и Волга в доступе.

Для себя же я не оставила даже намёка на занятия фитнесом. Ни времени нет, ни сил.

Ну ладно, в том году малыш был слишком мал, с ним особо не позанимаешься, да и жара стояла такая, что точно не до спорта было.

Думаю в этом году потихоньку добавлять физнагрузки.

Растрясём булки по- дачному? Добавим спорта в однородную рутину?

Кто со мной на тренировку?

#тренировки на улице #дача #огород #дача и сад #похудение без диет #спорт #еда #еда и рецепты #дачная жизнь #дачный участок

Еще по теме здесь: Дача.