Портал Eat This, Not That назвал фрукт, из которого получают самый полезный сок

Увеличить продолжительность жизни поможет отказ от вредных привычек и добавление полезных продуктов в рацион. Одним из таких является апельсиновый сок. Свежевыжатый сок без сахара заметно улучшает здоровье. Он богат флавоноидами и витамином С. Апельсиновый нектар играет важную роль в сохранении здоровья сердца и борьбе с воспалениями. «Употребление апельсинового сока связано со снижением артериального давления и холестерина липопротеинов низкой плотности или плохого холестерина, наряду с повышением уровня хорошего холестерина липопротеинов высокой плотности», — передает слова диетолога Лорен Манакер Eat This, Not That. Калий помогает организму вывести лишнюю жидкость из организма, что приводит к снижению нагрузки на стенки кровеносных сосудов. Для поддержания суточной нормы микроэлемента достаточно выпивать свежевыжатый апельсиновый сок по утрам, сообщили в Daily Express.