Чтобы приготовить вкусный и сытный ужин много времени и сил не трачу: беру банку фасоли и через 20 минут все готово
Очень вкусно получается! А главное готовится очень быстро и просто, у меня на приготовление такого вкусного и сытного ужина уходит не больше 20 минут личного времени!
И сил много тратить не нужно, особенно выручает, когда возвращаешься с работы и нужно накормить семью! Рекомендую! Поэтому у меня всегда в холодильнике стоит несколько баночек с фасолью на такой случай!
Для приготовления ужина с фасолью для начала я мелко шинкую ножом одну крупную луковицу.
![](http://mtdata.ru/u21/photoDB91/20005953421-0/original.jpg#20005953421)
Потом разогреваю сковороду и кладу хороший кусочек сливочного масла. Чтобы сливочное масло не горело, добавлю немного растительного масла.
![](http://mtdata.ru/u21/photoA891/20229026270-0/original.jpg#20229026270)
Высыпаю мелко нарезанный лук на сковородку и обжариваю его 2-3 минуты.
![](http://mtdata.ru/u21/photo8FB5/20452099119-0/original.jpg#20452099119)
Дальше беру один крупный сладкий перец, можно любого цвета и нарезаю его мелким кубиком.
![](http://mtdata.ru/u21/photo2053/20675171968-0/original.jpg#20675171968)
Нарезанный перец высыпаю на сковородку и обжариваю его вместе с луком. Жарю примерно 4-5 минут.Потом беру чеснок пару зубчиков.
Обратите внимание: Сытный салат с баклажанами.
Чеснок мелко шинкую и добавляю на сковородку к луку и перцу.![](http://mtdata.ru/u21/photoAEDB/20898244817-0/original.jpg#20898244817)
Обжариваю чеснок 1 минуту, чтобы он не подгорел.
![](http://mtdata.ru/u21/photoBC79/20121317666-0/original.jpg#20121317666)
Потом беру два вкусных, сочных помидора, нарезаю их кубиком и отправляю на сковородку к остальным ингредиентам, добавляю соль и черный перец по вкусу. Можно добавить любые специи какие вы любите. Помидоры нужно слегка притушить, чтобы лишняя влага выпарилась.
![](http://mtdata.ru/u21/photo6EFD/20344390515-0/original.jpg#20344390515)
Затем беру одну банку консервированной фасоли, красная или белая не имеет значения.
![](http://mtdata.ru/u21/photoBAB2/20567463364-0/original.jpg#20567463364)
Фасоль обязательно промываю под водой и отправляю на сковородку. Все ингредиенты перемешиваю, накрываю крышкой и готовлю еще 5 минут.
![](http://mtdata.ru/u21/photo00A1/20790536213-0/original.jpg#20790536213)
В самом конце мелко шинкую зелень, у меня был зеленый лук и укроп, но можно взять совершенно любую зелень на ваш вкус.
![](http://mtdata.ru/u21/photo24C3/20013609062-0/original.jpg#20013609062)
Посыпаю зеленью готовое блюдо и подаю к столу.
![](http://mtdata.ru/u21/photo2617/20236681911-0/original.jpg#20236681911)
Такой вкусный и сытный ужин готовится очень быстро и не отнимает много сил, у меня на все уходит не больше 15 минут! Попробуйте приготовить, вам обязательно понравится! Рекомендую!
Больше интересных статей здесь: Рецепт.
Источник статьи: Чтобы приготовить вкусный и сытный ужин много времени и сил не трачу: беру банку фасоли и через 20 минут все готово.