Эксперт по сну одобрила лайфхак из TikTok для засыпания за две минуты
Эксперт по сну оценил популярный лайфхак, предложенный врачом-тиктокером Younger You Doc для быстрого засыпания. Он предлагает массировать точку на запястье — посредине, с внутренней стороны, прямо под ладонью. Метод, позаимствованный в акупрессуре, по его словам, помогает бороться с бессонницей.