Петербуржцам назвали лучшие напитки для утоления жажды

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал жителям Санкт-Петербурга, какие лимонады можно сделать в домашних условиях для того, чтобы наверняка утолить жажду. Эксперт отметил, что холодные кисломолочные напитки в данном случае необходимо исключить.

Прежде всего, важной деталью при готовке освежающих напитков является то, что в них не стоит добавлять сахар и различные виды его заменителей, об этом сообщает доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург.

Прохладительные напитки помогут не только избавиться от чувства жажды, но и расширят сосуды, а также понизят уровень тревожности.

По мнению врача-диетолога, употребление холодных кисломолочных напитков может привести к простудным заболеваниям. Помимо этого, не стоит утолять жажду сладкой газировкой и магазинным квасом.

Ранее Neva.Today сообщала, что диетолог рассказал, какова максимальная порция мороженого в неделю.