Всего три хорошие привычки для северян, чтобы забыть про усталость и хорошо выглядеть

Мы, жители Карелии, находим 1001 причину, чтобы не чувствовать себя хорошо. Отчасти это обусловлено нашим климатом. Зимой нам тяжело просыпаться, ибо темнота. Летом режим отдыха сбивается из-за слишком длинного светового дня. Добавьте сюда отсутствие свежих овощей и фруктов, дефицит солнца и, как следствие, витамина хорошего настроения Д. И что? Теперь можно попрощаться с желанием просыпаться с чувством легкости и поддерживать уровень энергии целый день?

Хотите я, как специалист по здоров...