Основы подтягивания на перекладине
Спина: широчайшие, ромбовидная, большая круглая. Мышцы-ассистенты: большая грудная, малая грудная, клювовидно-плечевая, подлопаточная, бицепс, трицепс. Обратите внимание: Еловый или сосновый?. Источник наш паблик: https://vk.com/fit_build #бодибилдинг #рельеф #спорт #сушка #пауэрлифтинг #питание #тренировка #подтягивание Больше интересных статей здесь: Спорт. Источник статьи: Основы подтягивания на перекладине.Базовое упражнение
Задействованные мышцы
Техника выполнения
Советы
Спорт
Читайте так же: