То, как мы относимся к миру, определяет — будем мы здоровы, или будем болеть
То, как мы относимся к миру, определяет — будем мы здоровы, или будем болеть.
Если мы не видим Божественной воли вокруг, и считаем, что все от дьявола, если мы считаем, что мир жесток и несправедлив, — мы не можем его любить. Мы его будем бояться, ненавидеть, и в душе нашей будет ненависть, а дальше будет болезнь и смерть.
Недовольство окружающим миром, плохие мысли об окружающем мире, о людях или о себе — это каждую долю секунды порция агрессии. Она накапливается в подсознании, а потом будет взрыв.
Мы должны понять: мы — Божественны по своей сути, Бог нас создал по образу и подобию своему. Мы есть любовь. Мир состоит из любви. Вокруг нас любовь. О том, что мы считаем несовершенством, злом, насилием, и т.д., — это наше несовершенство. Это наше неумение любить, и менять окружающий мир.
Жадного человека будут обворовывать. Ему Бог пришлет воров, чтобы спасти его душу, чтобы он не утратил любовь, думая только о деньгах. И если жадный будет всех ненавидеть, и осуждать, и говорить, что мир несправедлив, — он еще ниже упадет, и еще больше получит проблем.
Если же он эту невольную жертву примет, увидит в этом Божественную волю, попытается сохранить любовь, — он перестанет быть жадным. И мир вокруг него изменится.
Гордого человека будут унижать, — и это его лечение и спасение. Ревнивому человеку будут изменять, и его обижать, — и это его лечение и спасение.
Поэтому: страдания, боль, потери, несправедливости мира — это не жестокость мира. А это данное свыше очищение наших несовершенных душ, и помощь нам в спасении любви.
Когда мы будем видеть мир, смотреть на мир, не глазами ненависти, а глазами любви, когда мы Божественную волю будем видеть, и Божественную логику, — тогда мир будет меняться, и он действительно будет другим, и будет выживать вместе с нами.
ß
Дорогой Сергей Николаевич, доброго времени суток!
Хотелось бы начать с благодарности — Ваша система, действительно, творит чудеса! Знаком я с ней скромный год, однако за это время успел прочитать почти все Ваши книги. Они очень помогают сформировать гармоничную "песню" в моей душе!
Я хотел бы поделиться определёнными своими выводами и идеями, может быть, они кому-то помогут. И, если честно, мне кажется, что Вы слишком перенапрягаетесь, часто говоря о спасении цивилизации. Спору нет, это высокая цель, которая даёт много энергии.
Я, конечно же, могу быть не прав, но мои чувства мне подсказывают, что вместе с тем эта цель даёт огромную гордыню. Я для себя обозначил, что спасает и лечит только Бог, а наша задача — жить для души (для Бога).
Ежедневно просыпаюсь с этой целью, точно также она распространяется на недели, месяцы, годы, десятилетия. Кто-то может сказать, что это звучит эгоистично. Однако, давайте представим, что каждый человек будет просыпаться с этой целью. И спасать никого не надо будет — спасение само придёт.
Как же это — жить для души? Кто-то скажет — молиться, другой — поститься, и так далее... Однако я для себя понял, что смысла во всех этих техниках практически нету. Вернее, есть, если только для подстраховки. Как ни странно, "бормотание" слов — это тоже техника!
Богу нужно каждый день показывать и демонстрировать (а не говорить), что ты с ним. Как же это? Делами! Можно сколь угодно молиться, а можно уволиться с работы, которая раздражает и отнимает душевные силы; перестать есть то, чего не хочется; перестать общаться с людьми по принципу "надо", а не хочу. Быть искренним, не боятся говорить правду, всё, что делаешь, — делать честно.
Всё это нельзя передать словами, однако смысл прост — жить не для сознания, комфорта и благополучия, а для души, что для многих очень трудно. Знаю это по себе — переступить через свое сознание и поверить внутренней песне тяжело, однако главное — это тенденция. Нужно быть готовым к испытаниям, осуждению и непониманию вас окружающими. Однако в конце этого пути не "плаха с топорами", а возможность получить блага без умертвления души.
Рай — это не бесконфликтность и пассивность, а ежедневный процесс по преобразованию себя и окружающего мира. Пытаясь жить так, я с удивлением заметил, что на душе стало намного легче, и молиться стал реже. Просто почувствовал, что лучшая молитва — это активное действие, действие, по преобразованию себя и окружающего мира. Если что-то вызывает протест, то нужно попытаться изменить ситуацию. Если ситуация "над тобой", то меняй себя и свое отношение к ней.
Все мы периодически ошибаемся, и это абсолютно нормально! Часто в пылу мы можем сделать глупость или сказать то, чего не следовало бы говорить. Относиться к этому нужно нормально, ибо каждый из нас имеет право на ошибку. Главное здесь — быть честным с самим собой. Сначала признаться себе, что был не прав, затем найти силы, и, — что намного труднее, — признаться другим в этом.
Ваша система очень интересна и привлекательна, и, я думаю, каждый читатель проходил искушения в своей жизни: что важнее — понимание или чувство? Ведь там, где есть большой плюс, будет и большой минус, верно? Так вот, огромным плюсом и минусом Вашей системы является понимание. Точнее, я некорректно выразился — не Вашей системы, а нашего восприятия её.
Для себя пришёл к выводу, что когда читаю Ваши книги или слушаю семинары, ум желательно выключить, и пытаться понять не нужно. Господь сам решит и даст возможность понять, когда потребуется.
Ещё заметил, как незаметно убивает душу информационная перегрузка. Не смотрю новости — вся важная информация и так дойдёт. К тому же, это часто может приводить к унынию. Зачем беспокоить себя тем, что не можешь изменить? Лучше сконцентрироваться на своей стезе, чётко обозначить, от чего зависишь ты, и что зависит от тебя, и работать с этим. И ты даже не заметишь, как мир вокруг начнёт меняться!
И напоследок, Сергей Николаевич — мне кажется, что Вы все ещё очень много — чрезмерно много — думаете (надеюсь, я ошибаюсь!). Не забывайте, все проблемы исходят из нашего сознания! И лучший способ преодолеть гордыню, по моему мнению, — это жить, подчиняясь чувствам. Информации достаточно, чтобы меняться. Просто не каждый готов к ежедневной "добыче" счастья, ведь ради этого иногда приходится отказываться от сиюминутного комфорта и состоятельности!
ß
Недавно мне задали вопрос:
«Как должен выглядеть гармоничный ребенок? Как определить, что у ребенка все хорошо?»
Расскажу вам по порядку.
1. Чем неблагополучнее душа ребенка, тем больше неприятностей и испытаний дается перед его зачатием. Если 3-5 лет перед зачатием не было неприятностей, несчастий и болезней, – это уже плюс. Если все это было и вы правильно отнеслись к этому, – тоже плюс.
2. Если беременность протекала нормально, не было сильного токсикоза, кровотечений, угрозы выкидыша, депрессий или агрессивности, – это хорошо. Если не увлекались сексом во время беременности, если на 4-5-ом месяце молились и отрешались, – это хорошо.
Если во время беременности никто из родственников не умер, не оскорбил вас, если муж не унижал и не обижал, – это тоже хороший знак. Если не было ягодичного предлежания, если ребенок родился не обвитым пуповиной, не был травмирован при родах, не родился недоношенным, если роды прошли легко и быстро, – это тоже хороший плюс.
3. Если после родов у вас не возникло отречения от ребенка, не было депрессий, если у вас не пропало молоко, если не обнаружилось никакой случайной инфекции, – значит, энергетика у ребенка хорошая. Часто бывает, что при внутренней агрессивности и программе самоуничтожения у ребенка появляется золотистый стафилококк.
Родители считают, что инфекцию занесли в роддоме, и начинают ненавидеть, осуждать врачей и унывать по этому поводу. На самом же деле, любая инфекция активизируется у ребенка при пониженном иммунитете, который падает, если подсознание ребенка агрессивно.
4. Если ребенок спокойно спит ночью, если он часто улыбается, если он энергичен и любознателен, если по отношению к нему не возникает агрессии, отрицательных чувств, – значит, с энергетикой у него все хорошо.
ß
Здравствуйте, Сергей Николаевич!
Благодарю Вас за Вашу помощь людям. Читаю Ваши книги, а также смотрю Ваши видео в Ютубе.
Дайте, пожалуйста, совет или подскажите, как поступить? За последний год, я стал больше уделять внимания духовному развитию. Жена поддержала, сейчас стараюсь прививать это и сыну.
К этому меня привели мои трудности и проблемы: сократили на работе (потом понял, что не любил эту работу); после было много неудач — как на физическим плане, так и в моральном (стрессы и депрессия).
Жутко зациклен на здоровье. Из Ваших книг понял, что это неправильно — только с Верой и Любовью к Богу надо жить.
Иногда мне это очень помогает, а иногда — такое чувство, что что-то меня сбивает, откидывает назад — страхи, когда иду куда-то и вспоминаю, что здесь мне было плохо.
Понял, что у меня была гордыня сильная — всегда хотел, чтобы всё было так, как я сказал. За последний год, чувствую, что моя душа чистится.
Но привязка сильная к семье и родителям присутствует. С детства у меня семья на первом месте — любовь к маме. Также у меня очень впечатлительный характер. Была обидчивость, но сейчас практически убрал её. Я мнительный человек, и это недавно осознал. Семья страдает из-за моего состояния, хотя всегда меня поддерживает. К примеру, пришла какая-то мысль негативная, и всё — руки опустились, лег на кровать и лежу, отвлекаюсь в телефоне.
Сергей Николаевич, подскажите, пожалуйста, что делать, когда что-то сбивает меня? Как можно растворять страхи внутри себя? Как справляться, когда чувствуешь себя запутанным?
Благодарю Вас! С Любовью к Вам и всей Вашей группе …
ß
К сожалению, религия, исходя исходя из языческих представлений о мире, пытается убедить нас, что Бог - это одно, а дьявол - это другое, что есть ситуации от Бога, а есть - от дьявола. Но если дьявол имеет собственную, совершенно автономную волю и не подчиняется Богу, это значит, что Бог не един, а есть ещё какой-то другой бог, злой.
Они соревнуются, и ещё неизвестно, кто из них сильнее, поскольку сейчас мы видим в мире победу злых сил над добрыми. С таким пониманием, с такой установкой человек вряд ли сможет победить бесовщину.
Но когда человек признаёт, что Бог един, что всё - от Него, всё Божественно по своей сути, тогда он понимает,что дьявол - это болезнь, которая разлагает души тех, кто отвернулся от Бога и забыл о Нем.
А когда это разложение доходит до определённого предела, включается механизм защиты души, для того чтобы не разрушились её глубинные слои. Человек с дьявольскими тенденциями превращается в сумасшедшего, а потом исчезает с лица Земли.
Если человек искренне обращается к Богу и открывает Богу свою душу, то никакая бесовщина, никакой дьяволизм не смогут помешать ему вернуться к Богу.
ß
Многие уверены, что водный баланс — один из важных факторов потери веса. Так ли это?
Вы можете удивиться, но научные данные подтверждают эту гипотезу. Но все немного сложнее: недостаточно просто «вооружиться» бутылкой с водой. Потеря веса зависит от множества различных факторов, работающих вместе, но нельзя отрицать, что вода играет важную роль.
Вода помогает нам регулировать температуру тела, поддерживать уровень определенных веществ в крови и транспортировать питательные элементы к клеткам. И хотя вода является одним из самых важных веществ для человека, многие из нас страдают от легкого или даже хронического обезвоживания. Именно поэтому для многих людей на диете вода играет важную роль, так как до этого они просто пренебрегали ей.
Как вода влияет на вес
Все мы знаем, что единственный способ потерять лишний вес — создать дефицит калорий. То есть, «вход» калорий должен быть меньше их «выхода». Есть хорошая новость — вода помогает нам в этом процессе!
Во-первых, вода не содержит калорий, поэтому она является лучшей заменой сладких, фруктовых соков и горячих напитков. Изменение пищевых привычек может значительно сократить количество калорий, которые вы потребляете каждый день. Во-вторых, питьевая вода увеличивает чувство сытости и уменьшает чувство голода.
Частично это объясняется тем фактом, что вода просто заполняет желудок и уменьшает чувство голода, однако жажда и голод имеют общие нейронные цепи, что приводит к некоторому слиянию этих двух факторов у некоторых людей, согласно исследованиям. То есть, вы можете просто перепутать голод жажду.
Еще одна причина почему вода важна в период похудения — это появление высоких физических нагрузок. Безусловно, вы можете просто сидеть на диете, однако спорт — отличный способ потерять калории, нарастить мышцы и просто стать здоровее. Если вы тренируетесь, то ваш организм теряет приличное количество воды из-за пота и дыхания. Многие люди не получают полной пользы от упражнений из-за усталости из-за обезвоживания. Поэтому если вы начнете давать себе перерыв для глотка воды, вы сможете повысить эффективность тренировок.
А какие есть научные доказательства?
Ученые уже давно изучают этот вопрос, поэтому сегодня существует много доказательств тому ,что вода помогает худеть.
Например, результаты 12-месячного исследования 173 женщин показали, что чем больше воды испытуемые пили, тем больше веса они потеряли в итоге при равных условиях похудения.
В другом исследовании, посвященном ожирению, сравнивались две группы из 150 человек. Одна группа пила простую воду в рамках эксперимента, вторая — с подсластителями, но без калорий. Обе группы похудели, но интересно, что группа с подслащенной водой потеряла больше веса! Ученые пришли к выводу, что это лишь еще раз подчеркивает важность воды.
Сколько нужно пить, чтобы похудеть
Сегодня ученые пришли к выводу, что есть два четких интервала времени, которые лучше всего подходят для употребления вода: когда вы голодны и непосредственно перед едой. Как обсуждалось выше, у некоторых людей сигналы жажды и голода могут быть объединены, поэтому вашим разгоряченным аппетитом может быть жажда. И если это голод, питьевая вода может помочь вам почувствовать сытость, буквально наполняя ваш желудок водой. Помимо этого, стакан воды перед обедом поможет вам съесть меньше.
Лимонная вода помогает взбодриться, поднять настроение и освежиться. Но полезна ли она для здоровья?
Было проведено несколько исследований о пользе употребления лимонной воды для здоровья, результаты которых свидетельствуют о том, что такой напиток может положительно повлиять на пищеварение, потерю веса и даже снизить давление. Давайте разбираться!
Почему вода с лимоном считается полезной
Чаще всего люди, которые пьют воду с лимоном, говорят о следующих пяти ее преимуществах:
- Она улучшает пищеварение, снимает вздутие живота и положительно сказывает на изжоге;
- Помогает в потере веса;
- Повышает иммунитет (из-за витамина С);
- Снижает кровяное давление;
- Улучшает внешний вид вашей кожи.
А что говорит наука?
Увы, но несмотря на то, что определенные научные исследования проводились, их не так много. Если рассматривать работы, которые изучают пользу самих лимонов, можно получить больше достоверных данных. Для начала рассмотрим питательные свойства лимонного сока. Согласно веб-сайту NutritionData, сок из одного лимона содержит:
Энергия: 11,7 калорий (ккал)
Витамин С: 21,6 мг
Фолиевая кислота: 6,1 мкг
Кальций: 3,3 мг
Магний 2,8 мг
Фосфор: 2,8 мг
Калий: 58,3 мг
NutritionData утверждает, что лимонный сок является хорошим источником фолиевой кислоты и калия, витамина С. В нем также очень мало насыщенных жиров, холестерина и соли. Если говорить о практических преимуществах такого состава, то в первую очередь стоит отметить витамин С. В обзоре 2017 года сравнивались преимущества приема витамина С с местным применением различных кремов и мазей. Было обнаружено, что прием большего количества витамина С помогает коже быстрее заживать и уменьшает появление шрамов. Более того, еще одно исследование показало, что витамин С в «смесях соков на основе цитрусовых» помогает подавлять образование морщин у безволосых мышей, стимулируя выработку коллагена.
Согласно данным NutritionData, лимоны содержат около 139% рекомендуемой суточной нормы витамина С, поэтому они - верный способ увеличить ежедневного потребления этого элемента. Кальций и калий, содержащиеся в лимонах, также могут помочь снизить кровяное давление. Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition and Metabolism, показало, что у женщин, которые ежедневно употребляли лимоны и сочетали это с физическими упражнениями, было более низкое кровяное давление, чем у тех, кто этого не делал.
Однако существует очень мало доказательство того, что лимон как-то влияет на пищеварение или вес. Безусловно, если вы пьете лимонную воду вместо фруктовых соков или газированных напитков, то вы сокращаете потребление калорий. Но сам лимон на вес никак не влияет.
Холестерин всегда будет присутствовать в нашем теле, ведь он жизненно необходим организму. Главное, чтобы его уровень был в норме!
Что такое холестерин
Холестерин - это один из видов липидов, который содержится в клеточных мембранах всех животных (человека в том числе). Сам по себе он не так вреден, ведь он необходим организму для выработки витаминов и некоторых гормонов. Проблемы возникают только тогда, когда холестерина становится слишком много.
Около 3/4 холестерина в нашем организме вырабатывается печенью, остальное мы получаем из пищи, которую едим. Продукты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров заставляют печень вырабатывать больше холестерина, чем необходимо организму.
Как холестерин влияет на здоровье
Холестерин играет важную роль в функционировании нашего организма. Он формирует структуру нашей клеточной мембраны, помогает выработке важных гормонов, таких как эстроген, тестостерон и т.д. Он также необходим для выработки витамина D.
Однако, как мы уже знаем, холестерин вырабатывается печенью и в кровоток он попадает с помощью маленьких «носителей» — липопротеинов. Именно их избыток несет опасность для наших сосудов.
Высокий уровень холестерина
Липопротеины — это белки + холестерин. В зависимости от типа липопротеидов существует 2 типа холестерина: «хороший» (липопротеины высокой плотности или ЛПВП) и «плохой» (липопротеины низкой плотности или ЛПНП).
«Хороший» переносит холестерин из разных частей тела обратно в печень, которая затем избавляется от него. Но избыток «плохого» холестерина способствует появлению бляшек на стенках сосудов. Это ведет к их закупорке и препятствует движению крови.
Как избежать высокого уровня холестерина
Как вы понимаете, холестерин в любом случае будет вырабатываться организмом, поэтому ваша задача — снизать потребление излишков. Откажитесь от пищи с содержанием насыщенных и трансжиров. Потребляйте больше овощей, старайтесь меньше жарить пищу.
Риск высокого уровня холестерина возрастает в зависимости от таких факторов, как избыточный вес, генетика и возраст. Но независимо от причины, сбалансированное и правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно снизить вероятность проблем с холестерином.