Диетолог Гинзбург рассказал, что вишня помогает сбросить лишний вес

Стали известны необычные свойства популярной ягоды.

Диетолог Михаил Гинзбург в эфире передачи на федеральном канале рассказал о пользе вишни. Она помогает похудеть, так как после нее долго не хочется есть.

Эффекта удается достичь благодаря содержащимся в плоде пищевым волокнам под названием пектины. Они замедляют всасывание питательных веществ. 

Таким образом, благодаря вишне можно есть меньше, а чувствовать себя сытым дольше. 

Ранее Гинзбург заявил, что укрепить иммунитет можно с помощью лимонада с малиной. При этом с таким напитком нужно быть осторожнее людям, стремящимся похудеть. Сахар помешает избавиться от лишних килограммов. Чтобы обойти этот недостаток, можно готовить лимонад из сахарозаменителя.