Продолжительность жизни поможет определить простой тест "фламинго"

Простой домашний тест может предсказать, сколько лет еще проживет человек.

Проанализировав результаты 12-летней работы, зарубежные исследователи рассказали о простом тесте, который может предупредить людей среднего и пожилого возраста о том, что с их здоровьем серьезные проблемы, пишет The Guardian.

Так, специалисты пришли к выводу, что риск смерти от любой причины повышает на 84% неспособность стоять без опоры на одной ноге в течение десяти секунд.

Участие в эксперименте приняли почти две тысячи добровольцев в возрасте от 51 до 75 лет, которых попросили принять позу "фламинго" - поставить стопу одной ноги на заднюю часть голени другой, опустить руки вдоль туловища. Нужно при этом смотреть прямо перед собой. В этом положении нужно было удержаться не менее 10 секунд. Участникам эксперимента было дано по три попытки на каждую ногу.

Отмечается, что тест не прошел каждый пятый участник исследования - в течение следующего десятилетия часть из них умерли.

По мнению исследователей, этот 10-секундный тест может дать полезную информацию о риске смертности у женщин и мужчин среднего и старшего возраста.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ