В клинике Mayo рассказали о старении из-за сладких напитков
![В клинике Mayo рассказали о старении из-за сладких напитков](https://vpravda.ru/sites/default/files/styles/photo_620_413/public/article/2022-06-23/156930-1656011875.jpg)
Неправильное питание приводит к тому, что человек выглядит старше своего возраста.
Портал Eat This, Not That! со ссылкой на экспертов Mayo Clinic сообщает, что из-за курения и загара без специальных средств для кожи можно состариться раньше времени.
Чтобы выглядеть молодо, необходимо правильно питаться. Нужно пить меньше сладкой газировки, соков с большим количеством сахара и напитков с искусственными подсластителями. Также важно отказаться от спиртного.
Следует обеспечивать организм достаточным количеством воды. Она очень важна для того, чтобы кожа выглядела свежо.
Ранее «Волгоградская правда.ру» писала, как обратить старение вспять.