Крупа с исключительным терапевтическим эффектом для диабетиков

Гречка – крупа, похожая на рис, хотя зерно по виду ближе к пшенице. Имеет сладко-ароматный вкус.

Гречка готовится ​​так же, как рис или другие злаки, она варится. 200 г гречихи, хорошо промытой и залитой водой, примерно через два часа, то есть после набухания, можно есть без варки, особенно в режимах детоксикации. Гречка питательна и может использоваться в качестве гарнира для мяса.

Недавние