5 способов победить усталость за несколько минут

Обычно когда нас атакует чувство усталости, мы либо стараемся победить его большой чашкой кофе, либо поддаемся сладкому соблазну и пытаемся вздремнуть. Но что же делать, когда нет ни кофе, ни возможности поспать?

Вот несколько советов, которые помогут побороть усталость:

1. Выберитесь на свежий воздух (действительно свежий — без табачного дыма) и сделайте несколько глубоких вдохов. Кислород