Садоводство, прогулки и спорт: пользователи делятся привычками, которые изменили их жизнь
Иногда даже одна новая привычка, введенная в повседневную рутину, способна изменить многое — это доказывают авторы одного из реддитов. Собрали семь вдохновляющих советов.
«Я всегда ставил свою жизнь на паузу в ожидании выходных. Но когда вы работаете пять дней в неделю и у вас всего два дня на отдых, нехорошо все время только и делать, что ждать их. Я начал планировать что‑то значимое или интересное, чего я с нетерпением жду, на каждый день, даже если это что‑то небольшое», — cake-or-cookies *** «Я по-настоящему увлекся аудиокнигами. Это приятное занятие, к тому же, пока слушаешь их, домашние дела выполняются почти незаметно. Косить газон? Разгребать снег лопатой? Мыть посуду или стирать? Просто захватите наушники. Я также слушаю [аудиокниги], когда выпиваю вечером у камина. Это даже больший эскапизм, чем просмотр телевизора», — silenttd *** «Бросить пить. Это лучшее, что я когда‑либо делал для своего психического и физического здоровья. Отказ от алкоголя лишь укрепил мои отношения. С этим решением началось лучшее время в моей жизни», — TLB1023 *** «Гулять каждый чертов день. Это одна из лучших привычек, которую я выработал. Снимает стресс и помо… читать далее.