Нежная и сочная куриная грудка «Миланезе»

Стараюсь включать в свой рацион больше фруктов, овощей и белого мяса. Но вареное куриное филе часто получается сухим, пресным и невкусным. Как же вкусно приготовить куриную грудку?

Рузиля