Эндокринолог Алла Гринкевич — о причинах детского ожирения
В последние годы детское ожирение приобретает угрожающие масштабы. Пока многие родители, бабушки и дедушки умиляются пухленькими ручкам и ножкам малыша, специалисты бьют тревогу — вместе с лишним весом появляются недетские проблемы.
Свое мнение об этом высказала главный детский эндокринолог Пензенской области Алла Гринкевич:
«Точное количество детей, страдающих ожирением, назвать сложно. Из числа осматриваемых — в среднем, 6−7% в разной степени имеют эту проблему, и есть тенденция к увеличению этой цифры. Склонна считать, что к излишнему весу приводит комплекс таких факторов как генетика, психологический дискомфорт, перенесенные заболевания, травмы и неправильное питание.
Дети двигаются меньше — они привязаны к планшетам, компьютерам, и питаются они соответствующе. Сейчас в большей степени стали доступны быстро усваиваемые углеводы: булочки, пиццы, сосиски в тесте. Раньше они не продавались в таком количестве, в шаговой доступности, а сейчас ларьки, киоски — рядом со школами, дети ходят, покупают.
Часто дети набирают вес после травм, переломов. Например, ребенок сломал ногу и провел долгое время в гиподинамическом состоянии. Он потом начинает двигаться, но все равно не в такой степени. Иногда провоцирующим фактором может стать длительная антибактериальная терапия.
Есть детки, которые с момента похода в школу начинают поправляться, они, как правило, учатся хорошо, но им тяжело или они волнуются, они заедают эти моменты. Психологические аспекты вообще достаточно сильно влияют на появление избыточного веса, как и генетическая предрасположенность.
Вообще важен принцип постоянства и регулярности, если эпизодически есть булочки, то вреда не будет, а если по три-пять раз в день, то это приведет к лишнему весу. Но бывают дети, которые и булочки едят, и конфет много, но не поправляются. Поэтому важен комплекс всех перечисленных факторов.
Если ребенку все интересно, он много двигается, занят, у него нет времени жевать, наоборот, его не накормишь. Важно, чтобы ребенок занимался тем, что ему интересно, чтобы не сидел дома. Надо записать его в секцию, следить, чтобы в его рационе были овощи, жидкие продукты, чтобы не было избытка шоколада.
Важно правильное соотношение съеденной пищи и двигательной активности, чтобы организм не потреблял энергии больше, чем ее потратил».