Психологи Университета Торонто заявили, что умывание способно снизить уровень стресса

Различные гигиенические процедуры помогают избавиться от стресса. К такому выводу пришли психологи из Университета Торонто и Свободного Университета Амстердама.

Исследователи изучили поведение более чем тысячи человек, которым показывали вызывающие нервное напряжение видеоролики. В одном из них перепуганная женщина стояла на краю платформы для банджи-джампинга.

После этого испытуемым в произвольном порядке показали несколько других видео, в одном из которых человек мыл руки. Именно после просмотра ролика с мытьем рук люди сообщали о более низком уровне стресса.

Другой эксперимент, в котором участвовали более 1370 человек, был направлен на закрепление этих выводов: даже воображаемые мытье помогало облегчить тревогу и беспокойство. Результаты работы опубликованы в журнале Social Psychological and Personality Science.