Бывают ли сладости, полезные для фигуры?

Вы худеете и вам всюду мерещатся пирожные и конфеты, а при виде тортика вы теряете силу воли? Мы разобрались, все ли сладости одинаково вредны для фигуры и нужно ли безжалостно вычеркивать их из своего рациона.