Какую диету легко перенести? Выбор диеты для всех возрастов, вкусов и кошельков

Лишний вес бывает разным: иногда он возникает из-за переедания и малоподвижного образа жизни, а иногда причиной становятся заболевания внутренних органов и систем. Именно поэтому не существует единой диеты, которая стала бы эффективной для всех.