Вдох глубокий, руки шире, не спешите три-четыре

Посещение фитнес-клубов стало неотъемлемой частью жизни успешных людей. Однако, отдавая немалые деньги, мало кто знает, что существуют нормы, которых должны придерживаться фитнес-клубы. Председатель Союза потребителей «Росконтроль» Александр Борисов рассказал «Москвичке», на что именно посетителям фитнес-залов стоит обратить пристальное внимание.

Специфических требований к фитнес-клубам как не было, так и нет. Вопросы качества сегодня не регламентируются нормативными документами. И единственный, кто может оценить уровень оказанных услуг, — это сам потребитель.

Фитнес-инструктор — всему голова

Как же должен выглядеть идеальный фитнес-центр? Первое, что хочет увидеть каждый клиент, это грамотный и профессиональный тренер. Однако уровень подготовки инструкторов оставляет желать лучшего: многие ограничиваются лишь краткосрочными курсами. Настоящий фитнес-тренер должен иметь высшее физкультурное или медицинское образование, а лучше и то и другое. Тренер обязан неотрывно следить за занятиями на тренажерах: консультировать и объяснять технику работы.

Также должен быть фитнес-врач, который определит уровень подготовки человека к тем или иным нагрузкам. Но проблема специалистов отходит на второй план, когда дело касается угрозы со стороны техники.

Правильная обстановка

Строгих ГОСТов относительно расстановки тренажеров и техники безопасности в фитнес-центрах сейчас нет. Все носит исключительно рекомендательный характер.

Однако некоторые нормы и стандарты все же существуют. В каждом спортзале должно быть минимум две душевые, две раздевалки, два туалета и комната для хранения личных вещей. Размеры зала должны соответствовать расчету 4 квадратных метра на одного посетителя. Напольное покрытие — дерево, ковролин или любая нескользящая поверхность. Рекомендуются также естественное освещение и температура воздуха около 20 градусов.

Есть справка — занимайся спокойно

Обязательного медицинского обследования перед началом тренировок большинство современных спортклубов уже не требует. Но сообщать тренеру об особенностях своего здоровья — в интересах клиента. Объективно говоря, в случае травмы или ухудшения самочувствия по вине клуба спортсмену пожаловаться будет некому. Если клиент вовремя успеет запротоколировать ухудшение состояния здоровья, можно попробовать обратиться с жалобой в суд. Но специальных органов контроля не существует. Любые жалобы относительно состояния фитнес-центров сразу направляйте в Роспотребнадзор, ведь клиенты фитнес-клуба с юридической точки зрения являются «потребителями услуг».

ФИТНЕС-ЦЕНТР ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ И НОРМАТИВАМ 

• По возможности спортзал должен иметь прямое естественное освещение. Если же он находится в подвальном помещении, рекомендуются светильники с рассеянным или отраженным светом. Норма освещения — не менее 200–300 люксов

• Температура воздуха — 16–21 градус в зависимости от количества человек и вида спорта. По необходимости температура должна обеспечиваться кондиционером

• Напольное покрытие — дерево или ковролин. Поверхность ни в коем случае не должна скользить

• В каждом спортзале должно быть несколько душевых комнат с необходимыми гигиеническими принадлежностями, несколько раздевалок и туалетов. Размеры зала должны соответствовать расчету 4 квадратных метра на одного спортсмена

• В зале обязательна вентиляция с трехкратным обменом воздуха в час

• Настраивать режим работы тренажеров должен только инструктор

• Вход в помещение для тренировок должен осуществляться только в спортивной одежде и сменной обуви. Рекомендуется завязывать длинные волосы

• Посетители спортзалов обязаны предоставить медсправку. Это необходимо для правильного составления индивидуальной программы тренировок, безопасности других посетителей фитнес-центра, а также для быстрой реакции в случае ухудшения самочувствия спортсмена

КСТАТИ

В 2003 году был полностью отменен государственный контроль за фитнес-услугами, подразумевающий обязательную сертификацию спортивных заведений.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Эдуард Каневский, профессиональный тренер:

- Абсолютно в любом фитнес-клубе обязательно наличие кардиозоны: беговые дорожки, велотренажеры, степперы. Ведь многие клиенты приходят в клуб поправить свое здоровье. Обязательно должны быть тренажеры для прокачки разных групп мышц: здесь основная аудитория — это мужчины и молодежь. И третья составляющая — это зал аэробики. Все эти услуги должны быть включены в общую стоимость. Бар, массаж и прочая роскошь — это уже дополнительные возможности.