Самая нездоровая поза для сна

Важность сна для организма известна всем людям. Проблема, которая обсуждается не так часто, заключается в позе, в которой мы спим.

Так ли уж важно, как мы спим - на спине, животе или на боку? Врачи считают, что да.

{{356288}}Самая плохая позиция – это сон на животе, сообщает healthyandnaturalworld.com. Эта поза не позволяет держать позвоночник в здоровом положении, что приводит к мышечным бо