"Иногда достаточно закрыть рот". Каролин Гарсия - о психологической работе

Француженка Каролин Гарсия рассказала, как обрела спокойствие на корте.

"Так было не всегда, мы проделали большую работу, чтобы я могла сосредоточиться на каждом розыгрыше. Когда я ошибаюсь или соперница играет очень хорошо, мне надо сразу забывать об этом и переходить к следующему розыгрышу. 

Этим и хорош теннис, у тебя нет ограничений по времени матча, можно отыграться в любой момент. Поэтому нужно полностью выкладываться в каждом розыгрыше. Такой настрой приносит результат.

Как я над этим работаю? Иногда достаточно закрыть рот. Когда я начинаю разговаривать, дело плохо. Бывают моменты, когда я недовольна собой, но если начать злиться или болтать, то ничего не выйдет.

В последнее время у меня получается сразу переключаться на следующий розыгрыш", - приводит слова Гарсии пресс-служба US Open.