Иммунолог рассказал, какие меры нужно принять, чтобы не заболеть осенью

Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов  рассказал, какие превентивные меры можно принять, чтобы не болеть в осенний период.

Он отметил, что не стоит пить различные таблетки и витаминные комплексы. Вместо этого стоит пройти профилактический осмотр и выявить все нарушения здоровья, хронические инфекции, простуды, гормональные нарушения — все проблемы, которые могут снизить иммунитет.

Витамины же стоит получать из продуктов питания. 

— Купите рыбу хорошую, вкусную, печень трески, морковь, гранат, фрукты — сейчас всего этого в изобилии. Красивая еда с витаминами, она будет своего рода профилактикой, еще и настроение поднимет, что немаловажно, — отметил эксперт в комментарии «Невским новостям». 

Начало сентября в Санкт-Петербурге выдалось самым холодным за минувшие 106 лет. Об этом сообщил главный синоптик города Александр Колесов. По словам специалиста, самой низкой температура была в первые пять дней месяца — около плюс девяти, передает ФАН.

До этого врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал, кто чаще заражается гриппом.