Для пенсионеров из Войковского началась запись на уроки по самообороне

Пенсионеров из Войковского приглашают присоединиться к группе по самообороне. Об этом сообщает пресс-служба ТЦСО «Тимирязевский» филиал «Войковский».

— На курсах самообороны пенсионеры будут обучать не так, как быть бойцом на арене, а как быстро и эффективно защитить себя, используя слабые места противника. На курсы может пойти каждый, и ребенок, и пожилой человек. Нагрузки небольшие, и людям с диабетом или «шалящим» сердцем они не повредят. Противопоказаний минимум, главное, сказать о недугах тренеру заранее, — отметили в социальном центре.

В проекте «Московское долголетие» открыто направление «Борьба (Курсы самообороны)», присоединиться к занятиям можно, записавшись в группу, в любой день с понедельника по пятницу с 09.00 до 18.00 центра социального обслуживания «Тимирязевский» филиал «Войковский» по адресу ул. Зои и Александра Космодемьянских д.24 А или по телефону 8-495-601-46-18.