Врач-диетолог рассказал, почему на завтрак лучше всего есть блюда с яйцами

Британский врач-диетолог Майкл Мосли объяснил, почему в свой привычный завтрак нужно обязательно включить яйца. По словам специалиста, употребление этого продукта утром поможет сохранить стройность.

Диетолог Майкл Мосли заявил, что стандартный завтрак человека не должен обходиться без яиц. По его мнению, продукт не только способствует снижению веса, но и обладает полезными витаминами группы «В» для здоровья человека. Об этом сообщает Daily Mirror.

Врач отменил, что мнение о том, что употребление яиц повышает уровень холестерина в крови ошибочно. Продукт поможет себя чувствовать бодрым дольше вне зависимости от метода приготовления. Мосли советует также добавлять к яйцам лук, шпинат и грибы, что сделает прием пищи еще более полезным.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что храпящие люди чаще других подвержены раку и сердечным заболеваниям.