Психолог Метальникова дала шесть простых советов для налаживания сексуальной жизни после 40 лет

Либидо имеет тесную связь с общим здоровьем человека. Настоящее сексуальное желание после 40 лет нельзя искусственно создать с помощью игрушек или препаратов, заявила коуч и психолог Александра Метальникова.

Человек ежедневно должен проводить время на свежем воздухе и двигаться. Прогулки с любимым человек способны укрепить и тело, и отношения. Необходимо следить за здоровьем микрофлоры, так как это является основой долголетия. Метальникова посоветовала побольше почитать о живом питании, энзимах и микробиоме, передает Общественная Служба Новостей.

Психолог порекомендовала не зацикливаться на частоте секса, а уделить внимание его качеству. Отношения между партнерами хорошо укрепляют романтические свидания. Важным аспектом является и изучение сексуальности партнера. В качестве шестого совета Метальникова призвала экспериментировать и не стесняться.