Нейробиолог Кабанов объяснил изъяны дробного питания

Нейробиолог Алексей Кабанов перечислил негативные последствия ставшего популярным дробного потребления пищи.

По словам Кабанова, у россиян сформировался ошибочный имидж дробного питания как способа сбросить лишний вес. На самом деле подобная диета грозит привести к обратному результату. Как отметил Кабанов, дробное питание целесообразно только в случае, если неполноценно работает желудочно-кишечный тракт, помогая продуктам полноценно перевариться, сообщает OaNews.

А вот гражданам с синдромом метаболизма или инсулинорезистентностью дробное питание вообще противопоказано. Дело в том, что при стимуляции выработки инсулина блокируется процесс сжигания жира или липолиз, в итоге вместо похудения можно быстро набрать лишний вес.