Три веские причины перестать пить холодную воду

1. Замедляет пищеварение

На переработку холодной воды или пищи организм вынужден тратить энергию в разы больше обычного. Это происходит из-за того, что ему необходимо сохранить привычную температуру тела.
Потраченная на поддержание тепла энергия изначально рассчитывалась на переваривание пищи и усвоение питательных веществ.

2. Препятствует расщеплению жиров

Врачи не рекомендуют запивать еду холодной водой, так как пониженная температура жидкости способствует скреплению жиров. Вашему организму будет крайне трудно их расщепить.

3. Увеличивает вероятность заложенности носа

Из-за холодной воды носовая слизь становится плотнее.

Ранее мы писали: 
питание при различных эмоциях человека. Заедая грусть или стресс чем-то не очень полезным, мы испытываем облегчение, но лишь на короткое время. Вскоре после этого мы вновь ощущаем острую потребность в повторении процедуры. Мы расскажем как правильно питаться при различных эмоциях.
Вегетарианство становится все более популярным в наше время. Как жить, если ты вегетарианец: лучшие продукты на замену мяса. 
Пять шагов к здоровому пищеварению: почему нельзя есть белки с углеводами? Мы подготовили основные правила для здорового пищеварения.