Как справиться с осенней депрессией?

Осенью дни становятся короче, и многие люди находятся в подавленном состоянии. Чувствуют упадок сил, тревожность и слабость. Осенняя депрессия не является заболеванием, но её проявления неприятны. Недостаток солнечного света и дождливая погода негативно влияют как на психологическое, так и на физическое…

Направления: Самопознание, Управление эмоциями, Здоровый образ жизни.