Зеленоградцы предпочитают заниматься скандинавской ходьбой
Сейчас многие зеленоградцы являются большими поклонниками скандинавской ходьбы. Таких любителей этого вида прогулки можно часто встретить в лесопарках города, также люди занимаются этим недалеко от своих домов на улице в удобных для них местах, выбирая подходящие маршруты.
В группе РЦИМФКиС (ГБУ г.Москвы Реабилитационный центр для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта УСЗН ЗелАО) опубликовано познавательное и интересное видео, где показано то, как необходимо правильно заниматься скандинавской ходьбой.
Все ли знают, например, то, как правильно подбираются палки? Как необходимо правильно ставить ногу?
Поскольку многих интересуют эти вопросы, инструктор-методист АФК Василиса Денисова и тренер-преподаватель Юлия Быстрова подготовили видеоинструкцию. Пользуйтесь этим видео и ходите с пользой для здоровья.⠀