Сильный холод помогает сбросить лишний вес

Ученые доказали пользу холода при похудении, сообщает МедиаПоток.
Пронизывающий холод улучшает обмен веществ у людей с избыточным весом и ожирением. К такому выводу пришли ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах.
Эксперимент проводился на 15 добровольцах. Они подвергались воздействию холода в течение 10 дней. По часу в день люди дрожали от холода.

Измерения показали, что концентрация глюкозы снизилась с 5, 84 до 5, 67 ммоль/л. При этом количество триглицеридов и свободных жирных кислот уменьшилось на 32% и 11% соответственно. Это означает, что холодные ванны снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Все измерения проводились в обычном помещении с нормальной температурой. Новые знания о том, как функционирует организм после простуды, улучшат лечение ожирения и диабета 2 типа.
Ранее Yakutsk.ru сообщал, что сон на животе может привести к плохим последствиям.