Как противостоять тревоге и стрессу

В современном мире люди практически ежедневно подвергаются негативному психическому воздействию. Это может вызывать панику, бессонницу и стресс. Как им противостоять и почему спорт здесь один из главных помощников — в материале РБК

Источником стресса часто становится работа

(Фото: Liaison/Getty Images)

Доля крепко спящих россиян за последний год заметно снизилась — с 59 до 50%, констатировали авторы исследования ВЦИОМа.

Продолжить чтение "Как противостоять тревоге и стрессу" на FiNE NEWS.