Как поговорить с ребенком о стрельбе в школах? Отвечают психолог и эксперт по безопасности
Утром 26 сентября мужчина ворвался в школу в Ижевске и открыл стрельбу. В результате, по данным на момент публикации материала, пострадали 39 человек; погибли 11 детей и 4 взрослых. Стоит ли говорить о подобных инцидентах с детьми? Если да, то как? Отвечают психолог платформы Alter Елена Кандыбина и эксперт по безопасности Ольга Бочкова.
Случаи со стрельбой в школах невозможно предугадать, к ним нельзя хорошо подготовиться заранее. Именно поэтому после такого события взрослые часто оказываются в растерянности. Несмотря на то, что им самим тревожно, они чувствуют себя обязанными успокоить ребенка, который, возможно, сам оказался рядом с трагедией либо узнал о ней от друзей или из соцсетей и СМИ. Сначала определите собственное отношение к ситуации Задайте себе вопрос, в каком состоянии вы находитесь, когда думаете о случившейся стрельбе в школе. Вы в отчаянии и боитесь отпускать ребенка в школу? Не верите в происходящее? Считаете, что СМИ все преувеличивают? Злитесь на школьные службы безопасности, от которых никакого толку?
Поговорите о своих чувствах с друзьями, членами семьи или с психологом. Используйте дыхательные практики и успокаивающие упражнения, чтобы вернуть ясность восприятия. В разговоре с ребенком важной задачей становятся оказание ему эмоциональной поддержки, помощь в совладании с переживаниями, а это во… читать далее.
Теги: Елена Кандыбина, Ольга Бочкова