Летящей походкой: как спасти суставы от изнашивания

В ы заметили, что ваши суставы хрустят и поскрипывают, а в конце дня даже побаливают? Или после долгого сидения ощущаете скованность, словно нужно ещё «расходиться»? Это первые сигналы болезней суставов. По данным ВОЗ, ими страдают около 50% населения. А миф...