Психологи выяснили, что депрессия старит организм быстрее вредных привычек

Исследования показали, что негативные чувства увеличивают биологический возраст человека почти на 2 года.

По данным психологов из Стэнфордского университета и ученых из Китайского университета Гонконга, чувство одиночества и депрессия значительно ускоряют процесс старения в организме. Причем их негативное влияние более серьезно, чем курение, пишет журнал Aging-US.

Такой вывод исследователи сделали после того, как создали цифровую модель старения человека. Они основывались на данных, полученных почти от 5000 человек. В них входили сводки по 16 биомаркерам крови, артериальному давлению, индексу массы тела и другие.

Модель определила биологический возраст людей, после чего его сравнили с фактическим. У некоторых участников разница доходила до 5,7 лет. Причем выяснилось, что на старение влияли не только болезни или вредные привычки, но и психологические факторы. Так, одинокие люди и люди в депрессии в среднем имели биологический возраст на 1,65 года больше реального.