События в мире внушают страх миллионам людей. Как справиться с тревогой и паникой, когда кажется, что нет сил держаться?

Волноваться — это нормально Тревожные новости, резкие перемены в жизни, а главное, разлитое в воздухе ощущение неопределенности — вызывают массу отрицательных эмоций, и это естественная реакция.