Арт-терапия: рукоделие
«Арт-терапия» - это цикл мастер-классов, семинаров, которые проводят мастера разных направлений современного искусства – художники, фотографы, режиссеры, педагоги, психологи, философы и др. Термин «арт-терапия» впервые ввел британский врач и художник Адриан Хилл, много времени проводивший в госпиталях. Он стал замечать, что когда люди занимаются какими-либо творчеством, то это отдаляет их от насущных проблем, помогает на время забыть о своих болезнях, а также отвлекает от переживаний. Сегодня арт-терапия активно применяется в медицине и психологии, в искусстве и педагогике, она способствует гармонизации отношений между людьми, человека с самим собой и окружающим миром.
На этот раз в Рассказовском представительстве ТГУ им. Г.Р. Державина говорили о рукоделии: психолог Ольга Козлова рассказала участникам встречи о том, как декоративно-прикладное творчество влияет на человека.
Оказывается, ученые доказали, что рукоделие положительно влияет на самочувствие и общее состояние нашего здоровья, является невольным врачом: занимаясь вышиванием, вязанием или макраме, мы воздействуем на определенные точки – нервные окончания на руках. Такая творческая работа позволяет абстрагироваться от внешнего мира, погрузиться в себя, обдумать жизненные ситуации, найти оптимальный выход из проблемы, успокоиться и улучшить настроение. И (внимание женщины!) доказано, что рукоделие поспособствует похудению. Реализуя творческий потенциал, проявляя свои возможности, человек способствует приумножению жизненных сил, он стремится к гармонии. От психической гармонии зависит физическое здоровье.
Участники встречи посетили постоянно действующие выставки «Золотые руки мастеров» и «Мир вязания», где смогли увидеть работы, представляющие всю палитру рукоделия. Экспонаты выполнены рассказовцами в рамках творческих конкурсов. Здесь вышивка, роспись по дереву, вязание, шитье, макраме и т.д. Их создание – это кропотливая и монотонная работа, выполняя которую человек максимально расслабляется, успокаивается, сосредотачивается, его сознание находится в неком творческом пространстве. Учеными доказано, что во время такой работы человек отдыхает в два раза больше, чем во время сна. Так что рукодельничайте на здоровье!
Марина Александрова