Чем укрепить иммунитет осенью?

Осень — самое время позаботиться об иммунитете. Каждый год можно пить целебные травы в течение месяца и практически не болеть зимой. Вот любимые средства наших читателей.

1 ст. ложку сухих ягод красной рябины залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Настой выпейте в течение дня в 2–3 приёма.

Горсть плодов шиповника залейте 2 стаканами кипятка, подогрейте на водяной бане под крышкой в течение 10 минут. Затем перелейте отвар в термос и настаивайте 8 часов. Пейте по полстакана 3–4 раза в день.

1 ст. ложку сухих листьев земляники залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте в термосе в течение двух часов. Принимайте по полстакана 2 раза в день.

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.