Ученые: от нехватки сна может развиться ожирение

Эксперты Всемирной организации здравоохранения установили, что недостаток сна вреднее курения и приводит к проблемам с весом, передает Lights Play.

Также хроническое недосыпание может вызвать болезни сердца, гипертонию, инсульт, и диабет, заявили ученые.

К таким выводам они пришли, исследовав 650 добровольцев мужчин в возрасте от 25 до 64 лет, страдающих различными заболеваниями.

Выяснилось, что при недостатке сна в организме человека скапливается вещество интерлейкин-6. Повышенное содержание этого вещества также отмечается у людей с болезнью Альцгеймера, артритом и онкологическими заболеваниями.