Почему нужно начинать день со стакана воды
![Почему нужно начинать день со стакана воды](https://noi.md/uploads/newsthumbs/760_500/340318.jpg?1665336295)
1. Стакан выпитой натощак воды помогает лучшему пищеварению. Это также стимулирует работу внутренних органов и рост новых клеток.
2. Выпитая натощак вода очищает пищеварительный тракт, что способствует правильному усвоению питательных веществ.
3. Помогает похудеть. Вода, выпитая утром, стимулирует обмен веществ и активизирует его на 24%.
4. Улучшает цвет кожи. Вода способствует выделению