Онкоуролог Гадзиян назвал продукты для профилактики рака

Врач перечислил правила питания, которые способны снизить риск развития онкологических заболеваний.

По словам хирурга-уролога, онколога, кандидата медицинских наук Марка Гадзияна, некоторые продукты обладают противораковым эффектом. Добавление их в рацион станет хорошей профилактикой онкозаболеваний, сообщил врач в своем телеграм-канале.

В их числе оказались чеснок, брокколи, цельнозерновые злаки, овощи, богатые каротином, и фрукты, содержащие витамин С.

Чтобы защититься от рака, доктор посоветовал есть морковь, помидоры, редьку, брюссельскую и цветную капусту. Полезны также будут киви, апельсины, лимоны и другие цитрусовые.  

При этом онколог отметил, что для профилактики рака необходимо ограничить употребление красного мяса до 2 раз в неделю, отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем и контролировать вес. 

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.